Mar 31, 2025
Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil
23
Gute Lebensführung: Stressbewältigung, Entspannung und
Bewusstsein
Fühlst du dich manchmal von den Anforderungen des
Alltags überwältigt? Stress gehört zum Leben, doch es gibt Wege,
ihn zu bewältigen und innere Ruhe zu finden. Lass uns heute...
Mar 28, 2025
Gute Bakterien für einen gesunden Darm – Warum
Probiotika so wichtig sind | Forever Healthy
Wusstest du, dass dein Darm als dein „zweites Gehirn“
gilt und dein Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst?
Oder dass 80% deines Immunsystems in deinem Darm sitzen?
Falls du manchmal Verdauungsprobleme hast, müde...
Mar 26, 2025
Die Magie des Entscheidens: Wie klare Entscheidungen dein Leben verändern können
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen – große und kleine. Manche
verändern unser Leben für immer. Doch wie treffen wir wirklich
klare, kraftvolle Entscheidungen, die uns in ein erfülltes Leben
führen? Ich teile mit dir, warum meine...
Mar 24, 2025
Das Leben
finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 22
Gute Lebensführung: Bewegung und
Natur
Wie oft bewegst du dich bewusst in der Natur? Bewegung an der
frischen Luft ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch eine
wahre Wohltat für die Seele. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du
durch Bewegung in der...
Mar 21, 2025
Ballaststoffe:
Die unterschätzten Helfer für Verdauung & Sättigung | Forever
Healthy
Früher dachte ich, dass Ballaststoffe eher belasten
als helfen. Selbst im Kloster haben wir uns so ernährt, dass es
nicht unbedingt optimal für die Gesundheit war: Morgens gab es oft
Semmeln oder Brot mit Marmelade oder Wurst,...